近日，家住海珠区赤岗的李大爷向“问诊君”咨询，上个星期把腰闪了，就买了膏药回来贴。之前闪了腰，贴几天膏药就好了，可这次贴了一个多星期都不见好，反而疼得更厉害，不知有没有其他治疗方法。
为此，记者采访了解放军第421医院中西医结合科主任肖烈钢。据介绍，急性腰扭伤俗称“闪腰”，多发于体力劳动者、老年人、白领等，发病主要是因为长期固定不合理的坐姿、睡姿等，如长期趴着睡、侧卧、哈腰驼背等，使腰肌用力不平衡，肌肉受力不均匀，产生病变、出现肌肉劳损。一旦遇寒受凉、搬提重物时用力不当等，就会触发本已劳损的肌肉，造成软组织受损引发疼痛。
“近两周，因急性腰扭伤而前来就诊的病人占两成，受凉是主要诱发因素。”肖烈钢称，近段时间气温下降、昼夜温差大，一旦遇寒受凉肌肉会痉挛，加剧肌肉紧张状态，容易发病。
“治疗急性腰扭伤，关键在于找到疼痛相关肌肉的肌筋膜触发点，对点下药。”肖烈钢称，依据病情轻重、疼痛程度等可选用针灸、推拿、热敷、贴膏药等治疗方式。不过，外贴膏药不一定有效，因为表现在某部位的疼痛往往是一种表象，而真正引发疼痛的相关肌肉的肌筋膜触发点并不一定在这个位置。此外，平时要注意保持良好的坐姿、站姿、睡姿，多锻炼身体，拉伸所有的肌肉，避免肌肉处于长期受力不均衡的状态。