本来就有些稀疏的头发，掉得比以前还多了，每天早上就不敢梳头，只要一梳就掉一小把，简直就快赶上了脱发的节奏，眼见美丽的秀发就这样掉落，却束手无策。那么，孕期脱发是怎么回事呢?有什么方法可以预防呢?
孕期脱发的原因
1、怀孕后，受体内激素的影响，当体内内分泌出现异常时，便会导致脱发。
2、精神压力过大，导致毛囊发生了改变和营养不良，从而会导致头发的生长功能受到了抑制，头发进入休息期而出现脱发。
3、孕妈妈营养不良和新陈代谢出现异常，会引起发质和发色的改变，导致的脱发情况。
孕期如果长期脱发，不仅不利于孕妈妈生理上的健康，对孕妈妈心理上更是一种折磨，并且也不利于胎宝宝的健康发育。所以对于孕期脱发预防很关键。
如何预防孕期脱发
1、注意头发的护理：在孕期，孕妈妈要选择适合自己的洗发露清洗头发，这样既可以去除头上的油污，又能保护头发的健康生长。
2、按百会穴改善脱发：百会穴位于头顶部，两耳尖连线的中间处，孕妈妈可以用一只手的食指和中指按揉百会穴，顺时针转36圈，有熄风醒脑、升阳固脱的作用，可以改善孕期脱发。
3、用指腹按摩头皮：孕妈妈在洗头时，应避免用力抓扯头发，应用指腹轻轻按摩头皮，有助于促进头发的生长。此外，在梳头时，应先从头发的尾部开始梳，先打开尾部的结，再由发根向发尾梳理，以防头发因外伤而分叉、断裂。
4、放松心情：孕妈妈应该保持心情愉悦，不要过度劳累，脱发情况就会慢慢改善，新的头发也会更容易长出来，这是一种很重要的心理疗法。
孕期脱发是一种很正常的现象，孕妈妈不必因此过于焦虑，在孕期做好适当的护理就可以预防和缓解。
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