白发症的原因和预防是什么?白头发是一种生理性现象，但现在不少年轻人也出现白发，这就是一种疾病了。出现白发症的原因是什么?大家可以怎么预防?下面就请专家介绍下这些知识。
一、白发的原因
1、遗传因素：少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
2、营养失调：黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
3、患慢性疾病：植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，这些疾病也能引发白发发生。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
二、白发的预防
1、注意饮食营养，对于白发患者来说，健康正确的饮食才可以使疾病减少，所以在饮食上要保证营养充足，主食可常食紫珠米、黑豆、青豆、黑芝麻等，蔬菜类常食胡萝卜、包心菜、黑木耳等，水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等，凡具有深色的食物对于白发的治疗都是有好处的。
2、注意保证充足的蛋白质，在饮食上白发患者应该注意增加蛋白质的含量，吃一些有助于蛋白质形成的食物，吃植物油，少吃动物类油脂，保证营养均衡健康合理，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累，严重白发，要及时治疗。
上述内容就是白发症的原因和预防介绍。年轻人出现白头发的时候，是需要及时去正规医院进行治疗的，因为它可能是某些疾病引起的。希望上述内容可以帮助大家，最后祝大家身体健康。
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