由于生活节奏快，现代人通常感到压力大，导致年纪轻轻白发丛生，而有些人的白发是属于“少白头”
毛囊炎是什么？
毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部，其皮疹有时可互相融合，愈后可留有小片状秃发斑。
中医学认为，毛囊炎的病因多是湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病。或素体虚弱，卫外不固，外感热毒；或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭所致。
造成少白头的原因
造成少白头的原因通常有两点。其一是遗传，父母头发也白得早。其二是缺少微量元素，或者精神紧张、压力大。如果由精神紧张、压力大造成，就要注意自我调节。年轻人出现少量白头发没有太大关系，别挑食，平时多吃芝麻、海带等，对头发黑亮有益处。
怎样缓解白头发的生成？
1、尽量拥有一个好心情
心情与身体健康的关系有点大而空，想没有白头发或白头发少一点就要劳逸结合、睡眠充足、保持愉快的心情，身体处在平衡状态下，头发自然健康。
然而，生活、工作压力无处不在的现代社会做到这一点似乎并不容易，那再看看另外两个操作性比较强的小方法吧！
而现代研究也证明，饮食中缺铜、铁、叶酸、泛酸以及B族维生素，头发失去维持正常色素的营养，也可致白发。所以常吃铜、铁含量丰富的食物，如动物肝脏、鸡肉、海参、菠菜、番茄、黄豆、瓜子、杏仁等，对预防和减少白发也有好处。
3、多梳头，勤按摩
按摩能加快头皮的血液循环，促进根部的营养吸收与代谢，达到防治头发变白的作用。还可以随身带着一把小梳子，有空闲时间就用梳子梳梳头发。梳齿跟头皮摩擦接触过程中，还有醒神的作用。
济宁仁爱医院生发科 0537-2255755