预防白发有哪些方法呢？越来越多的人开始重视白发问题，也渐渐开始寻找预防白发的方法。其实导致白发的原因有很多种，例如，遗传啊，精神压力啊，环境因素啊等等。得了白发病我们可以及时的治疗，但是白发是可以预防的，下面就给大家简单的介绍一下预防白发的方法。
一、保持乐观
对生活要保持乐观的心态，不管遇到什么事情，都不要焦虑、着急、郁郁寡欢，长时间下去会导致产生白发的不发。
二、加强营养
如果头发缺乏正常色素的供养，头发也会变白的。毛发是皮肤的附属器，它一样需要充足的营养。许多科学研究证明：如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
三、治疗疾病
某些疾病或是慢性病也会导致产生白发，例如扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等经过细菌和精神反射的作用而导致引发白发。此外，性机能发育不全，也可能引发白发，所以为了防止白发的生成，对于上述的疾病应及早治疗。
四、按摩头皮
为了防治白发的生成，每天起床和睡觉时，可用手指进行按摩，每次可按摩2—3分钟，每分钟可按摩30—40次，季后逐渐增加，这样可促进脑部血液的循环，是毛球部的色素细胞营养得到改善，可有利于头发变黑。 五、勤于梳头
梳头也是按摩的其中一种，产生白发最基本的原因就是营养不良，身体虚弱，所以有“千过梳头，发不白”的设想，所以只要勤于梳头，保持头发清洁，同时也能促进血液循环，这样可有效的预防白发的产生。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355