现如今脱发最多的群体是青年人，这是因为大家在生活中一些不好的因素所造成的，头发是“肾”开的花，脑力劳动者其实就是思虑过多，损耗肾精，所以补肾的方式应该对此种脱发都有一定的效果。看看下面的介绍：
1、如果是脂溢性皮炎，留短发，注意清洁。
2、要是用脑过度，大脑缺氧，注意休息，增加运动，提高心肺能力。
3、要是饮食不规律，营养不均衡，缺少某种营养物质，化验后加以补充就好。
4、生活工作混乱，熬夜过度，就必须改变生活工作的习惯，学会劳逸结合，该工作是工作，该休息时必须休息。
5、要是肾功能问题，注意休息，及时治疗。
其实都是成年人了，什么对身体好，什么对身体不好，自己都是清楚的。上面的问题应该是你们最常见的问题，勤奋，努力，不等于一定要忽视个人卫生，锻炼，饮食，休息，只有健康是自己的。脱发和白发只是健康问题的警告。
脑力劳动者可以选择以下方法预防脱发：
一、缓解精神紧张
脑力劳动者可以参加一些室外运动，如能开阔视野、缓解精神紧张的游泳;调养身心、颐养性情的钓鱼;有益于身心健康、放松心情、舒缓神经的散步等等，这些都能够起到缓解精神紧张的作用，从而在一定意义上避免脱发。
二、增加工作情趣
可在办公桌的摆件上花心思，如把具有艺术雅趣的小幅书画挂到办公桌旁;把怡情养性的盆摘摆在办公桌上等。增加工作情趣的方式可以使工作变得不再那么枯燥，在一定程度上对大脑进行调节，对脱发的防治有一定的作用。
三、防止辐射
有的脑力劳动者长期使用的器械可能会有一定的辐射，像电脑、检测仪器等等，对头发的影响更大。因此，建议长期在此环境下工作的研究人员一定要注意运用多种有效方式来预防放射性、化学物对头发造成的侵害。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355