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特色疗法

济宁治疗掉头发的医院-掉发严重的原因 4招解决掉发烦恼

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2017-07-25

 

 

1、天较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

2、夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起冬季脱发

3、压力、情绪异常。多见于年轻人。

4、与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。

脱发是自然生理现象,每天掉发只要不超过20根就是正常的。人落发就像树落叶一样自然。每个人头皮上约有10万个毛囊,每根头发的生长期约 2~4年,之后进入静止期,数星期后自然脱落。每人一天掉20根头发都属于正常。不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉得也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

自我检查是否掉头发太多

轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊比较脆弱,应该要多加注意。

4招护理严防掉发

一、注意防晒

要注意头发的防晒。阳光中的紫外线含量很多,尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子,更不能忘记防晒,户外活动也应该尽量打伞,以避免对头发的造成伤害。

二、减少洗头次数

多人会感觉有掉头发严重的现象,而他们怎么办呢?有人会一感觉掉头发严重就频繁洗头,结果反而会适得其反,头洗得越勤,头发就会掉得越多。事实上,应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头3-4次就足够了。

三、调整饮食结构

调理好饮食结构对于头发的生长、代谢和饮食营养有着非常重要的作用。硫、铁、维生素及优质蛋白质等营养物质是头发生长所必需的营养物质,因此饮食要多样化,多吃一些植物蛋白类食物,比如豆类、海带等;同时在饮食上还可多安排一些滋阴润肺的食品,比如芝麻、银耳、蜂蜜、核桃、百合粥以及水果、蔬菜等。

四、坚持每天按摩头皮

有健康的土壤才能生长出质量较为上乘的粮食,头皮就是头发的土壤。常常用手指按摩头皮能够促进头皮部位的血液循环,以保证毛囊更好地获得营养,加速头发的生长。

 

济宁仁爱医院生发科  0537-2172355

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