现在脱发现象越来越严重，从达官贵族到街边凸肚的大叔，都逃脱不了脱发的魔爪。甚至很多二三十岁的青年男女，都因为发际线的日益升高而惴惴不安。那么脱发怎么办呢?脱发能治好吗?
针对这个问题，我们走访了相关专家，脱发当然能治好，找到原因是关键！脱发的根本原因是由于毛囊受损，在外部因素的刺激下，导致营养缺失，毛囊病变，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，头发失去营养来源，就像大树失去养分和水份，树叶自然脱落一样造成脱发。
一、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
二、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液水,不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
三、多做头部保健按摩。
平时多对头部进行按摩或晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，又能将头发上粘附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
四、除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
温馨提示：头发的生长是一个缓慢的过程，遇见脱发了也不可太过着急，这样反而更容易加重脱发，用良好的心态去看待脱发，并选用科学的方法去治疗脱发，赶走脱发并不难！
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355