相信很多刚开始当上妈妈的女性都有一个共同的问题，那就是产后脱发。据有关机构统计发现，在生过孩子的女性中，有45%的女性经历过产后脱发。这是每个爱美的妈妈都不愿接受的现象，那么产后脱发严重怎么办?
先来看一下产后掉头发原因，据黑乐雅防脱生发专家介绍：产后脱发既有生理因素，也有心理和病理因素。
生理因素：头发的更新快慢与体内雌雄激素的分泌平衡有关，雌激素水平高，头发更新速度就慢反之，雌激素水平低，头发更新速度就快，更新快，掉落的自然就多。
怀孕后，由于雌激素分泌增多，头发更新变得缓慢，平时掉头发的速度也随之变慢了许多，其实，这是大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后脱发的现象。
心理因素：睡眠时间的长短及睡眠质量的好坏都与头发的生长息息相关。初为人母的宝妈们由于缺乏经验，精神容易紧张，再加上宝宝不分昼夜的哭闹，严重影响了宝妈们的休息和睡眠。从而导致宝妈出现产后掉头发很厉害的问题。
病理因素：头发的生长除了需要丰富的蛋白质之外，还需要补充必要的微量元素。而在怀孕后，由于身体对营养物质的需求量增加，头发的营养就会出现供不应求的情况。当新妈妈们产后哺乳期间，相当多一部分营养转变成乳汁，供应宝宝成长，也很容易造成头发的营养不足，进而导致断发、掉发，严重时会出现掉头发很厉害的情况。
产后脱发严重影响形象，打击宝妈自信心，如果产后脱发很长时间得不到恢复，那么就有必要采取治疗手段，怎么治疗最安全有效健康，是宝妈最关心的话题。
产后脱发严重，生活习惯也要做好调整：
1、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，促进头部的血液循环。
2、多补充蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以平时在饮食方面，应多摄取一些富含蛋白质的食物，如：肉蛋奶鱼等。避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
3、保持心情舒畅。产前和产后都容易精神紧张，而长期的谨慎紧张，容易导致神经功能紊乱，进而影响头皮的营养吸收。所以要保持心情舒畅，尽量缓解压力，这对身体和美容也是相当有好处的。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355