洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，伤到头发的角质层，让头发变得更加干燥。洗头本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它分泌更多油脂，头发油的快，形成一个恶性循环。
夏天天气炎热，出汗多，1~2天洗一次，可以。但是秋冬季节，头发不容易脏，就没必要天天洗了。再说气温低，不易干，容易闹头疼。
洗头时间别太晚
秋冬本就气温低，洗得越晚，意味着你越要依靠吹风机吹干头发，也意味着你有更大的可能湿发入睡。无论是吹风机吹头发，还是湿着头发睡觉，二者都是导致毛鳞片受损、掉发增多、发质变差的主导原因。建议早些洗头，并尽量用毛巾擦头发到半干状态，然后用吹风机吹干，从发根吹到发尾，待到头发干透，再睡觉，这样可以减少毛鳞片受损，让头发柔顺些。洗头方法别搞错
其实，很多人洗了这么多年头，都是错的方式。正确的洗头方式，应该是先将头发打湿，倒洗发水到手心，揉出泡沫再触摸头发。然后用指肚轻轻按摩头皮，而不是用指甲抓头皮。如果想让头发更柔顺，那建议洗头前先梳理一遍，低头至心脏部位，打湿头发后用少量护发素先洗一遍头发，然后再用前面说的办法洗头。不过需提醒大家的是，洗头后最好也用下护发素，柔顺效果更好哟。
洗头水温别极端
洗头的水，一不能太冷，凉水洗头最刺激头皮，最有可能导致脱发，而且还会引起头痛。二不能太烫，太热的水也会伤害毛囊，最佳的水温应是比体温稍热，头皮感觉舒服即可。
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