目前中学生出现大片白发的现象越来越多
青少年出现白发的原因如下：
1、青少年营养失衡
研究发现，黑色的老鼠缺乏泛酸、叶酸、维生素等营养物质，其毛发便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
2、不良的精神因素
生活中经常忧愁伤感、精神过度紧张、焦虑不安、恐慌惊吓等情绪都可导致白发。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
3、遗传原因
青少年出现白发也存在遗传原因，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
4、青少年患上某些慢性疾病也会出现大面积的白发
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
青少年要是预防白发注意一下原则：
1、青少年必须要坚持体育锻炼，这样可以增强自身的体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。
下面我们来具体介绍一下指压法，能够治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处，把将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到痛之处既是，在按摩的时候哦双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并不能立即见效，青少年需坚持练习。
2、已经出现少量白发的青少年可补充维生素、叶酸等营养物质，但是必须要在医生指导下，其中何首乌、枸杞子、桑椹等要物，有助于防止或者延缓白发的生成以及发展。
3、青少年必须要学会心理保健和调节方法。既要会学习、会工作，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对早生白发非常重要。
4、注意调节自己的饮食，青少年要讲究饮食的质量，平时多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
青少年如何预防白发病，大家是不是已经知道了呢，白发会对青少年的心理健康造成影响，家长们需加强注意。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355