先了解脱发分为哪些类型?
脂溢性脱发常是男性朋友容易发生的，是脱发的类型中较为常见的。其主要的症状有头皮油腻，痛痒明显，头屑增多等，多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。
精神性脱发，也是男性往往多与女性，与长期精神压力有关系，在精神的作用下，出现的脱发症状，这种疾病的形成受到精神因素影响，阻碍血管的收缩，影响着血液循环，致使营养的不到吸收，所以就会出现脱发。
营养性脱发，头发也是需要营养的，如果缺乏营养，也会导致脱发。尤其是缺乏蛋白质、铁、锌、硒等元素的时候患者的脱发症状就会表现出来，所以在此建议大家健康饮食，达到营养均衡。
脱发怎么办
(1)保证充足的睡眠。对于染发后脱发严重怎么办，每天睡眠不应少于7个小时，最好保证在23点前入睡，否则会影响身体内分泌系统的正常运作，诱发或加重脱发。
(2)正确梳头方式。还要保持正确的梳头方式。很多人误认为：频繁梳头可促进毛发生长，其实不然，不正确的梳头方式反而损伤头发，使头发断裂。建议患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的梳子应为木质的。
(3)染发、烫发应掌握好频率。一般染烫不会影响到毛发的生长的，但是一年内不要超过2～3次，且烫发和染发最好不要同时进行，应至少间隔一周。这是因为烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致发内成分的流失，另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，长期使用吹风机会使毛发中间出现“空洞”，头发自然容易断裂。
(4)均衡的饮食。染发后脱发严重怎么办?脱发现象出现后要保持均衡的饮食。是治疗年轻女性脱发的重要因素。除了向专业医生咨询以外，平时的头发养护也至关重要。均衡的饮食，少食辛辣刺激的食物，是简单有效的头发养护手段。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355