目前掉发的原因有很多,所以务必要引起足够的重视,常见掉发的原因有: 1)生理性:生老病死在头发问题上也不例外,如果自然脱落在10-20根之内都属于正常,不用理会。
遗传原素:掉发与遗传因素有关系,父母脱发的,往往也会造成我们脱发。但这也不是绝对的,只是说可能性大了一些。
2)营养失调:头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起掉发,这是目前掉发的原因最为严重的。
3)内分泌紊乱:头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏就会引起掉发。
4)用脑过度:用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成掉发,是很多年轻人掉发的原因之一。
5)慢性疾病:如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致掉发。营养失调: 头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响 头发的生长,甚至引起脱发。
如何保护头发避免大量掉发:
●选择适当的梳子,不要伤害头皮健康。
●洗发时用指腹搓揉头皮,不要拼命用指甲抓洗。
●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍,不要用力搓。
●适量维他命A有助身体及头发健康,但摄取过多反致中毒而掉发。
●改为多吃β胡萝卜素,健康又安全。不过,吃太多虽然不会中毒,但皮肤会变黄喔。
●中医讲气血虚,一般说来就是要注意自己的营养问题,蛋白质要足够。 而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355