脱发是很多人的烦恼，不仅是中老年人脱发严重，现在很多年轻人也有脱发的烦恼，每天醒来都发现枕边n多根被遗留的长发，每次洗完头发也大把的脱发，想想是不是很可怕呢？
头部大概有10万个毛囊，正常情况下，每根头发的生长期限为2—7年，在这期间会自然脱落，过一段时间会长出新发。健康状态下，每个人平均每天掉10-20根头发，如果超过这个数量或者更多的话，就属于不正常了。
脱发吃什么好呢？
豆浆是难得的天然生发、护发剂，豆浆富含植物性蛋白，是头发和皮肤必需的营养成分，同时豆浆里含有大量的大豆异黄酮。
对于男性来说，雄性荷尔蒙分泌过多会出现雄激素源性脱发(AGA)的情况。对于脱发的男性而言，抑制雄性荷尔蒙的分泌很重要，大豆异黄酮可以帮助男性抑制雄性荷尔蒙分泌，从而减少脱发、有生发的作用。
对于女性来说，大豆异黄酮与女性荷尔蒙的雌性激素分子构造很相似，对女性的毛发有很好的养护作用、促进头发新生。除了可以促进雌性荷尔蒙分泌以外，还有美肌和美容效果、预防更年期障碍、乳癌，预防骨质疏松症和前列腺癌、促进血液循环作用。
虽说，大豆异黄酮有生发、护发、美容等保健功效，但不能摄取过多，大豆异黄酮过剩会提高患乳腺癌和子宫癌等疾病几率
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355