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济宁治疗白发的医院-年轻男性长白发的原因

关键词:

济宁治疗少白头

2018-01-16

 很多男人在很年轻的时候就长出白头发,我们常说那是少白头。少白头的发生原因比较复杂,中医认为,年轻人除了先天性的白发外,其他原因产生白发,归根结底都与精血亏虚、气滞血瘀有关。

  也有中医认为少白头的原因之一是精虚血弱。肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。不过,对于这种情况,大家也不必担心,因为只要对症调理,白发是可以重新变黑的,可以通过以下三个步奏来调理:

  1、保持精神乐观,避免过强的精神刺激。因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

  2、合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药。

  3、按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟。

 

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