在日常生活中随处可见脱发严重的人们,脱发使他们形象大大折扣,甚至会受到别人的冷嘲热讽,工作、生活、还有爱情都会受到不同程度的影响。那么,究竟怎么做才能化解掉头发严重造成的形象危机?
1 合理搭配,均衡营养。头发的主要成分是蛋白质,应该多食吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多吃一些富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。
2、放松心情,调整心态。心情愉快对身体健康有很大帮助。在工作之余,多去户外走走,让紧张的精神放松一下。适当的增加锻炼,因为运动不仅能提高人体免疫系统,增强抵抗力,还能促进身体血液循环,使更多的应该通过血液循环被送至发根,从而有效的防治掉头发。
3、讲究卫生,护理得当。我们在讲究光鲜亮丽的同时,还应该讲究个人头部卫生。洗头不需要太频繁,但要保持头部清洁,洗的太多对头发不好,会使发根失去相应的保护而长时间裸露,致使其提前进入休止期,造成掉头发的困扰。
调节时间,保证睡眠。不管平时多么的繁忙、充足的睡眠是必不可少的,这样不仅能使你能够高效率的工作,还能保证睡眠质量的前提下,大脑皮层的血液循环得到适时的调节。使发根周围的血液循环及微循环能够更好的运转,从而使发根得到足够的营养,更好的治疗脱发。
5、止脱生发,选岳灵生发。岳灵生发自从上市以来凭借其“安全、健康、高效”的治疗理念,以及其对脱发真实有效的治疗理念,深受广大消费者信赖。被誉为“防脱生发的圣品”。
岳灵生发通过疏通毛囊,改善毛囊生长环境和营养供给系统,并激活毛姆细胞使其恢复活力,实现生根育发,彻底解决脱发问题。坚持使用岳灵生发,能促使毛发粗壮,乌黑靓丽,从而使脱发患者摆脱脱发烦恼,提升颜值,找回自信人生。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355