斑秃,俗称“鬼剃头”,为精神性脱发,又称急性脱发。变现为一块一块脱落,边界清晰,后逐渐扩大,严重者大面积脱落。得了斑秃不可盲目用药,以免造成毛囊萎缩坏死。建议到济宁仁爱医院生发科,斑秃专用液外用,配合针灸治疗,一般1-2个疗程就能痊愈。
斑秃需要注意哪些事项呢?
一、睡眠充足精神良好
保持精神状态良好,要养成良好的作息时间,要保证充足的睡眠。只有保证了充足的睡眠,才能有更好的精神,也能减缓精神压力,斑秃脱发也就不易产生了。注意适当的排解工作压力。精神压力得到排解才能更好的进行斑秃脱发的治疗。每周适量的运动。身体得到了锻炼,可以促进血液循环,促进头发营养的吸收,帮助生发。
二、合理饮食平衡营养
保持饮食中的营养平衡,合理营养饮食。合理饮食能够直接给头发提供各种营养,让我们的头发不再面临各种营养缺失问题。有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。多吃些黑芝麻、阿胶、栗子等食物,对于促进头发的生长有很大好处。
三、减少染烫注意护发
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。所以,专家建议,染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。
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