以前头发一抓一大把，现在的头发一掉一大把，不过前者是在头顶上，后者是在地上。如今，由于各种原因，导致脱发的人越来越多，脱发的年龄越来越小。每天早上看着枕边掉落的头发，脱友们是不是感到很心疼呢?是不是很担心自己会成为“脱光族”?那么脱发的原因到底有哪些?跟本公子一起来盘点下脱发的4宗“罪”!
脱发的原因到底是什么?
随着脱发人群的不断增长，脱发原因成了大家关心的问题。网络上关于脱发的原因错综复杂，让很多“脱友”眼花缭乱，难以准确判断自己的脱发原因，有些人说经常烫发、染发会导致脱发，可游戏而明明烫染次数更多，可为啥他们的头发依然茂密?有些人说头发扎太近也会导致脱发，可作为男士，他们从未扎过马尾啊?有些人说空气质量不好会导致脱发，可是在北京的朋友依然头发像森林啊?脱发，到底是什么原因?敢不敢来一些可靠的依据?
脱发，顾名思义，就是掉头发，人体由于新陈代谢，每天都会出现掉发的现象，只是有些人是生理性的，有些人是病理性的。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，而病理性脱发则是指头发异常或过度的脱落。病理性脱发的原因错综复杂，类型也各自不同，大致可以分为以下几种：
1、 饮食因素
回想一下你的膳食结构，你吃甜食多吗?吃辣椒多吗?吃的菜咸不咸?有没有偏食?如果有的话，你的脱发可能与这相关。长期摄取糖分、盐分过量，过食辣椒，蛋白质缺乏，缺铁缺锌，过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症等都可导致脱发。此外，营养不良、慢性消耗性疾病等均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。
2、 精神因素
精神因素可导致脱发，其例子并不在少数。本公子曾经看过某个访谈节目，某影视明星说自己剪短发的原因就是某段时间精神压力过大，导致了斑秃(脱发的一种)。长期精神紧张、忧郁、恐惧、熬夜或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，掉头发的现象就更加的明显。此外，精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，成为掉头发的原因，最终出现脱发现象，导致早秃。
3、遗传因素
很多人生活习惯良好、心态稳定却出现了不明原因的脱发，这很有可能跟激素分泌失衡及遗传因素相关。脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；性激素则是影响毛发生长和健康的最重要因素之一；雄性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就会成为掉头发的原因。所以很多女性产后会脱发就是这个原因，此外，女性更年期、口服避孕药时也会造成雌激素不足从而出现脱发；大部分女性在接近更年期时都会脱发，证实脱发的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。
4、 内分泌失调
很多人不仅出现了脱发症状，还伴随着失眠、肥胖、长痘、面色暗沉、脾气暴躁等症状，这种脱发多半跟内分泌失调相关。内分泌因素如甲状腺机能亢进、甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变稀变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。甲状腺素分泌量也与头发的优劣有关，头发较细软，功能减退时则头发干燥且无光泽，严重的时候就会成为掉头发的原因。
结语：脱发的原因，错综复杂，目前临床上对脱发原因也无确切的答案，即使以上几种原因都不曾遇到，也会发生脱发。但是可以肯定的是，养成良好的生活习惯，避免出现以上可控制的不良因素，可极大地预防脱发、减少脱发、避免脱“光”烦恼。