流行病学调查显示，我国男性脱发比例为20%左右，女性脱发比例约为5%。有25%的男性在30岁以前就出现了雄激素性脱发（也称脂溢性脱发）的迹象，而到了50岁，因此脱发的男性已逾50%。如出现病理性脱发，应当尽早到医院就诊，以免延误治疗良机。

　　脱发主要包括两种

　　一般来说，常见的脱发有两种：一种为斑秃，另一种为雄激素性脱发(又称脂溢性脱发)。斑秃大多是由各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良引起。此类脱发多属暂时性的，无毛囊结构破坏，因此经过治疗，新发还可再生并恢复原状。雄激素性脱发的病因可能与遗传和雄性激素改变有关。资料显示，本病在我国男性的患病率为15.73%～19.75%。此类脱发的病程进展缓慢，最先从两侧额角处开始脱发，前发际线逐渐向后退缩，前额变高。

　　精神压力也是导致脱发的重要诱因。在精神压力的作用下，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良；精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长，产生严重的头垢或头屑，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。除此之外，营养素缺乏、烫发和染发过频及某些疾病如红斑狼疮都可引起脱发。

　　分清病因再治疗

　　正常情况下人们平均每天会掉10-20根左右的头发。一旦发现脱发远远大于此数，就应提高警惕。治疗脱发须明确病因，对症施治。脱发治疗是一个长期的过程，需要持续用药才能达到较理想的疗效。

　　精神压力

对斑秃等精神压力大引起的脱发，当务之急是改善患者的精神状态。不良的精神状态会导致免疫失衡，诱发斑秃的发生。美妙的音乐是良好情绪的催化剂。在放音乐的同时，以双手指腹在头皮上轻轻顺序按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部，可促进头皮的血液循环。如果精神状态持续不好或免疫状态持续失衡，斑秃的病情也会随之加重甚至全秃。

　　营养素缺乏

　　人体一旦缺乏某些营养素，将影响头发的正常营养补给。比如，缺铁会使头发枯黄、无光泽、易脆、易断；缺锌会使头发变白，而且发质差、易脱落，天长日久必然会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。在日常生活中，要保持均衡的膳食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食品。如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏苡仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物和其它生发药或免疫调节药。

　　烫发、染发导致脱发

　　染发、烫发不宜过多、过频，建议1年1-2次为宜。平时要注重头发保健和护理，梳发不宜用力过大，少食油腻或刺激性食物等。

　　某些疾病导致脱发

　　如梅毒、红斑狼疮、麻风等疾病也可以引起脱发，需要到皮肤科就诊加以甄别。另外，化疗放疗的患者也会有脱发的表现。

　　温馨提示：

　建议脱发者到正规医院就诊，先确诊是哪种类型的脱发，再进行对症治疗。脱发是常见病，又是慢性病，治疗应打持久战。只要遵照医嘱，坚持治疗，就可控制病情，促进毛发生长。

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