女神当然是每个细节都可以处理得很好，包括浓密柔顺的长发。头发作为女人的第二生命，是女人鲜明属性特征最显性的标志，一直以来都是备受她们的珍爱。但在繁华的都市中，越来越多现代女性深受脱发问题困扰，脱发严重打击她们的自信心，深陷自卑的情绪中难以释怀。
其实，女人脱发并非洪水猛兽，其病因除了遗传因素外，多是由于平时生活中一些不良的习惯导致。面对脱发问题我们该如何应对，今天就告诉大家几个治疗女性脱发的方法，一起来看看吧。
一、保持头发清洁
必须要保持毛发的清洁。严重脱发掉发的患者更要保持头发清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。
二、补充营养
脱发应多补充一些营养，还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。
三、减少压力
放松心情，不要让精神太紧绷，生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。
对于脱发严重的女性，要首先查明脱发的原因，合理的治疗。同时注意加强营养，适当补充蛋白质、维生素、矿物质保持乐观的心态，保证充足睡眠，注意头部卫生，经常梳理头发，适当的按摩头部。多吃蔬菜和水果，以含维他命A的铁质的食物为主；尽量不要使用吹风机，且时间不宜过长；此外，保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝。
