济宁仁爱医院生发科吴主任介绍：
入秋以后，动物身上都会新长出纤细的绒毛，随着天气逐渐变冷，这些绒毛也逐渐长粗边长，焕然一新，覆盖全身，以利于御寒保暖，顺利过冬，这是自然造化规律。
那道理说，人类也该具备这个特点，把秋天当成头发生长的黄金期。可它偏偏跟我们作对—秋风一至，头部就成了一个烦心的多事之地，脱发、断发、头发分叉、发丝变细、头皮屑增多等问题全都来了。这固然与夏天的紫外线辐射、游泳过多等遗留问题有关，但也与秋天气候干燥，人易悲秋等因素脱不了干系，所以，要想在这个“多事之秋”不被那“三千烦恼丝”影响心情，就得打起精神，更加悉心的去呵护它。
那么秋天我们该如何保养头发呢？建议你做到以下几点：
第一， 多梳少洗停烫。多梳，是指多梳头。我们提倡春天早晨梳头一二百下，是为了帮助阳气生发，而秋天梳头，则更看重的是它的清洁功效。我们知道，秋天容易刮大风，而且这个季节的“逆温现象”会使大气污染加重，空气中常有尘埃和肉眼看不到的污染物，而常梳理头发能清理头发上污染的尘土、污垢、以及皮脂腺、汗腺的分泌物、微生物和病菌等，可起到天天“干洗”的效果。
第二， 少洗，是说秋天应该相对减少洗头的次数。夏天湿热，爱出汗，人们一般洗头比较勤。但到了秋天，阳气收敛，腠里闭合，人的新陈代谢能力本来就不那么旺盛了，再加上天气干燥，头皮上的油脂相对要减少很多。这时候如果再像夏天那样频繁地洗头，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，引起头发干枯、发黄、分叉、脱落等问题。尤其是干性发质，这时候更应该有所节制。
第三， 停烫，是说这个季节最好停止染烫。因为秋天是头发的休整期，这时候的头发已经没有了春夏季节的旺盛生命力，而是变得特别脆弱。在这种情况下染烫发或染发，无异于雪上加霜，因为目前还没有不伤头发的染发、烫发剂。
总之，秋天是头发最脆弱最易出问题的一个时期，要想拥有一头健康的秀发，就必须悉心调养，从内到外，一样都不能落下。对于有脱发现象的，更应该在这个时期积极治疗，否则脱发就会越来越严重。