俗话说“十人九痔”。邢台市中医院副院长、肛肠科主任刘志江说，肛肠疾病是一种常见病和多发病，肛肠病做到“未病先防”意义重大。
刘志江说，中医学认为阴阳失调，脏腑虚实、气血亏虚、气滞血瘀等是引起肛肠疾病的内在因素，情志内伤亦可引起肛肠病。精神舒畅时症状减轻，精神受到刺激时又可加重。人体生理解剖上的弱点导致痔疮是人类特有疾病，人体直立后心脏高于肛门直肠，使该位血液回流受阻，加上地心吸引力的影响容易造成局部瘀血形成痔疮。
其它因素也能引起肛肠病，如：大便干燥，次数增多，大便时吸烟，看书报，分散排便注意力，延长排便时间，都可影响排便功能，加重局部血流瘀滞。生活起居无规律、饮酒过多或过食辛辣之品、劳动强度增加、肛门部寒冷潮湿刺激及性生活过度均可引起肛肠疾患。另外，女性随妊娠胎次增多，肛门病发生率有增高趋势，还有痢疾、肠炎、寄生虫、肛周脓肿等感染性疾病，都可引起痔静脉周围炎，形成痔核。
如何预防肛肠病呢？刘志江说，积极锻炼身体增强抗病能力是根本措施，尤其对于久坐久站工作的人，要尽量安排时间活动下肢和臀部肌肉，使气血通畅，减少局部气血瘀滞。现在生活压力很大，需要做到戒怒少思，使精神处在最佳状态，防病于未然。
在饮食调理方面，平时饮食要有规律，多吃蔬菜，多喝开水，不可偏食，多吃水果。饮食不要过分精细，要食五谷杂粮，平时荤素搭配，便秘、便溏时亦可通过饮食来调理。注意劳逸结合和起居调摄。经常站立的劳动者，要适当坐卧休息，久坐久蹲者，要注意增加站立行走等活动。要养成良好排便习惯，好的排便习惯是每日定时大便1次。
（侯燕敏申正华）